kung fu infantil
¿¿Kung Fu ??
Kung fu/Wushu es el nombre que usamos para las artes marciales chinas, su entrenamiento aporta grandes beneficios, no son sólo un sistema de defensa personal, es una disciplina completa que nos desarrolla física y mentalmente.
En su estudio se incluye la práctica de combate, entrenamiento de formas, preparación física, manejo de las armas tradicionales (Palos, espadas, lanzas, etc.) y concentración mental.
El programa de kung fu infantil sigue la guía del estilo Tang Lang Quan, de Shandong, combina entrenamiento tradicional con juegos y didácticas modernas, así, niños y niñas aprenden a dominar y sacar el máximo de su cuerpo, al mismo tiempo que deben seguir normas lógicas de respeto y conducta, propias de la tradición marcial.
Objetivos
- Salud
- Autoestima
- Fortaleza
- Confianza
- Disciplina y diversion
Practicar Kung fu en edad temprana fortalece la confianza y la autoestima, esto es porque en las clases se adquieren nuevas habilidades y, trabajando junto a más estudiantes, tienen la oportunidad de desarrollar y demostrar sus progresos mediante ejercicios y dinámicas creadas para ello, lo cual refuerza sus capacidades.
La enseñanza de las artes marciales chinas sigue un programa estructurado con el que aprenden a superarse y conseguir objetivos, así como a tolerar la frustración cuando el camino se pone difícil.
El respeto es una parte fundamental de las artes marciales tanto para profesores como para sus iguales. Aprenden a escuchar y seguir instrucciones para adquirir nuevos movimientos y habilidades.
El kung fu infantil aporta un cálido sentido de pertenencia. Aunque gran parte del Kung Fu / Wushu se practica de forma individual, el trabajo en equipo es esencial. Se requieren muchos ejercicios en pareja en donde la confianza es vital, la escuela funciona como una familia, esto crea lazos y amistades duraderas.
Golpear, patear, rodar o luchar, es parte de la naturaleza humana. Las artes marciales brindan un entorno seguro para hacerlo de la manera correcta, sin violencia, se enseña mediante un código de conducta, a canalizar correctamente esta energía, dando así efectivas herramientas para resolver conflictos de manera pacífica.
En resumen, el kung fu/wushu es una disciplina que permite a niños, niñas y jóvenes mantenerse en forma, desarrollar habilidades físicas, fomentar valores y adquirir herramientas para resolver conflictos de manera efectiva. Practicar artes marciales contribuye a un crecimiento integral y saludable, promoviendo la confianza, la constancia, el respeto y la superación personal.
¿Para qué sirve?
Defensa personal, salud física, salud mental y desarrollo personal.
¿Cómo se entrena?
Aunque las artes marciales chinas son principalmente sistemas de combate, en las clases infantiles nos centramos primero en habilidades físicas básicas, como son coordinación, equilibrio, flexibilidad, fuerza, etc. Pero dándole mayor importancia al desarrollo de habilidades sociales y comprensión de las normas de conducta necesarias para las artes marciales, siguiendo el código WUDE (ética marcial).
Las artes marciales, no son simplemente un deporte, deben aprenderse junto con valores de responsabilidad y buen hacer.
Después de esta primera etapa, el entrenamiento va subiendo en dificultad y nivel.
En las clases aprenderán, estructuras de piernas y brazos para fortalecimiento integral, patadas puños y manejo de armas tradicionales. Parte del trabajo es individual y otra parte es en parejas o grupos, también, gradualmente se van golpeando escudos y sacos de entrenamiento, siempre cuidando que el físico y la mente se desarrollen de forma saludable.
Existe la posibilidad de competiciones oficiales como herramienta de motivación, pero nunca como el principal objetivo del entrenamiento.
Ser fuerte es una largo camino, vale la pena empezar a transitarlo!
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